Podczas gry w piłke mój kolega trafił w poprzeczke. Piłka odbiła się od poprzeczki i trafiła w wyprostowany palec. Palec jest spuchniety i po bokach siwy. Na osinionym miejscu są 2 kropki, które sa bardziej siwe niż pozostała osioniona skóra.
23.08. Indor walking Miska: -banan -banan białko, olej kokosowy, borówki -sok marchwiowy, bakłażan,ryba -sok marchwiowy poędwica wieprzowa -krewetki Tabsy: Debretim ,probiotyk, bcaa, saw na walkingu robiliśmy dzisiaj interwał i niby fajnie tyle, że ja już przyzwyczaiłam się do krótkich interwałów na granicach moich możliwości więc coś co [...]
[...] mocno docisniete caly czas. Kolejna sprawa jest taka ze jak bylem na rzezbie to 25mm to juz bylo gleboko domiesniowa bo warstwa skory jak papier a teraz na masie gruba skora + troche fatu i wody to by podskornie poszlo%-) Zastanawialem sie niejednokrotnie co by sie stalo gdyby ten klej ktory laczy plasstikowa obwolute z igla puscil lub tez [...]
Dobrze jest. Skóra się ściągnęła, schudł, z czasem będzie rósł, widziałem grubszych gorszych po siłowni. Anton a jakie maksy w podciąganiu masz jeśli można spytać? Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2012-08-24 15:08:44
NewGuy. Rozmiar rękawicy to w zależności od wagi. Poniżej masz sugerowany przez Everlasta: SUGEROWANY PRZEZ FIRMĘ EVERLAST 8 oz > 48 kg 10 oz 48 - 60 kg 12 oz 60 – 67 kg 14 oz 67 – 79 kg To byłoby dobre w kwestii ochrony głowy, ale raczej się tego nie przestrzega. Zauważyłem, że z reguły wygląda to tak. do 80kg - 10oz 81-90kg 12oz 91-no [...]
Wiadomo że jeżeli rozstęp się juz pojawił to się go nie pozbędziesz, tak jeżeli stracisz wage to z automatu troszkę będzie mniejszy bo skóra staje się mniej naprężona. Kremy nic nie pomagają i bym w to nie wierzył. Przez jakiś czas chroń przed słońcem + natłuszczaj je dobrze. Z czasem bd bardzo mało o ile w ogóle widoczne. Jezeli masz taki problem [...]
Dobrze, że mają normalne paski z rzepami a nie te elastyczne, które się psują ultraszybko. To nie są elastyczne paski, tylko skórzane odpowiednio wyprofilowane pasy z wkładem. Chodzi o to aby dać lepsze usztywnienie oraz ograniczyć możliwość wygięcia rękawicy na zewnątrz. Ja doradzam tak, jak Clevland. Polecił mi je, kupiłem i jestem bardzo [...]
Witam Posiadam rękawice OLIMP Competition ze skóry. Po siłowni rękawice są zawsze spocone i jak wiadomo trzeba je co jakiś czas wyprać gdyż pot zaczyna śmierdzieć. Problem mam z tym, że rękawice jak wyschną to są bardzo sztywne i mam wrażenie, że skóra szybko zacznie pękać. Proszę o radę jak je prać i jak konserwować by na dłużej starczyły i może [...]
Nie wiem, co to jest, i skąd się wzięło :-? Zauważyłem, że pojawiają mi się na twarzy, a także dzisiaj zauważyłem w pobocznych stronach brzucha.. Nie wygląda to na rozstępy, bo nie są białe i wypukłe, tylko trochę takie czerwone i wklęsłe, skóra wygląda jakby była rozciągnięta. Proszę o odpowiedzi. Co mam z tym robić ? Jak się tego pozbyć i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kiepsko z tą redukcją ... przy 62 kg zredukujesz to 59-8 i bedziesz miał te kaloryfer co i tak ledwo bedzie go widać bo nie masz masy brzucha :) bedzie płaski zarys mięśni i reszta skóra i kości . Wrzucaj mięcho zeby ten kaloryfer jakoś wyglądał
nie wystarcza - ja ze swoimi nie mogę sobie dać rady w zimie :-/ smaruje witaminą a i e wyciśniętą z kapsułek ale raz trafiłam gównianą ten tłuszcz był rozwodniony i jak było -30 to mi ryj przymarzł do kominiarki na nartach i musiał oderwać ze skórą :-|
DZIEŃ 25 Jak wcześniej miałem problemy ze snem (nieważne o której się kładłem spać i tak budziłem się o 5/6) tak dzisiaj zaspałem i spóźniłem się do pracy. Wczorajszy trening dał się jednak we znaki, cały dzień czułem się zmęczony i śpiący a także pod postacią zakwasów i sprawiania trudności chodzenia/pracy%-) tak w ogóle jak zwykle mam ochotę na [...]
Skóra zrobił transfer do Atosu http://www.wroxgym.pl/ link do strony klubu Sam tam trenuje bardzo dobre warunki mata,siłownia,sauna,salka boksu. tylko z poziomem była różnie
wITAM CHYBA MAM PODOBNY PROBLEM JAK TU WSZYSCY JESTEM MŁODA OSOBĄ MAM 26 LAT JESTEM 17 MIESIECY PO CC W CIĄŻY PRZYTYLAM 25 KG URODZIŁAM SYNA 4050 WIEC SPORO ALE SWOJE KG SZYBKO ZGUBIŁAM ZOSTAŁ PROBLEM BRZUCH WYGLĄDAM JAK BYM MIAŁA JE 2 ĆWICZE BRZUSZKI EFEKTÓW ZERO DUŻO CHODZE I NIC JUZ NIE WIEM CO ROBIĆ JAK TO NAPRAWIC SKORA NA BRZUCHU JEST [...]
ćwicz z magnezją to nie tylko dłonie będziesz miał uyebane \-) a rękawiczki się skurczą, ja swoje wyprałem bo zapomniałem o nich i mi zbutwiały, to po wyschnięciu były tak małe ze może pół roczne dziecko by je dało radę założyć, gdyby nie były jeszcze sztywne %-) to normalne ze skóra po namoczeniu się kurczy przy suszeniu, taki ciekawy sposób [...]
sądze że juz mi sie tyle odcisków narobilo że chyba wiecej nie moze być :D,skóra juz stwardniala :D Barki Wyciskanie Sztangi zza Glowy Rampa 4 35/40/45/50 Arnoldki 13.5kgx10 13.5kgx10 13.5kgx10 SS Unoszenie Hantelek Bokiem w Góre 6kgx10 6kgx10 Unoszenie Hantelek Przodem w Góre 6kgx10 6kgx10 Unoszenie Hantelek W Opadzie 6kgx10 6kgx10 Triceps [...]
DZIEŃ 28 Tragiczne samopoczucie przez nieprzespaną noc. Jedynie 2/3h snu dało się we znaki podczas treningu. Waga: 22.07 - 86 kg 22.08 - 90 kg Trening: 15B 15B zielony- dzisiejszy czerwony- poprzedni trening A-1. Wykroki ze sztangielkami 3x (8-8)p A-2. Uginanie nóg 3x15p B-1. Przysiady ze sztangielkami 3x15p B-2. Unoszenie nóg w zwisie [...]
ja mam zaczerwienienie z prawej strony twarzy 2x mocniejsze niz z lewej nie wiem czemu tak jest ;D z lewej nie widac prawie moja skora jak przejade reka jest lekko szorstka to samo mam na ramionach przydal by sie jakis krem na to :D Zmieniony przez - Brayann w dniu 2012-08-29 22:38:31
Witam chciałbym żebyście mi polecili jakiś bardzo dobry reduktor/spalacz tłuszczu... otóż jestem na redukcji prawie 4 miesiące i waga od 2 tyg nie chce ruszy w dół... stoi na 71 kg i nic.. stosuje raz w tygodniu cheat day żeby oszukać organizm, ale nic to nie daje... prosiłbym o jakieś porady i jakiś bardzo dobry, bezpieczny i SPRAWDZONY produkt, [...]